孩子脾胃不好的表现:
消化功能比较差,食物减退、腹胀便秘、腹泻甚至会出现入睡困难、夜间容易醒等症状脾胃图片推荐苹果版。
经常听到别的妈妈讲,孩子总是三天两头的积食,反反复复,让妈妈很头疼脾胃图片推荐苹果版。积食,简单来说就是孩子吃进去的食物超过了脾胃自身消化的能力。当孩子脾胃功能变弱之后,首先我们要解决的就是孩子的积食问题,不仅要考虑到“消”同时还要“补”脾胃,这样孩子才不会反反复复出现积食的情况。
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健康的食材才能吃出好脾胃脾胃图片推荐苹果版,这些健脾胃的食材你知道几个呢?
五谷类
1.小米
适合年龄:六个月以上 哪些孩子不适合吃:气滞 推荐搭配:小米+山药(健脾益胃)
2.玉米
适合年龄: 六个月以上 哪些孩子不适合吃:腹胀 推荐搭配:玉米+酸奶(健胃消食)
3.薏米
适合年龄:一岁以上 哪些孩子不适合吃:大便干燥、尿频 推荐搭配:薏米+板栗(健脾益胃)
蔬菜类
1.山药
适合年龄:六个月以上 哪些孩子不适合吃:身体燥热、便秘 推荐搭配:山药+枣(健脾利胃)
2.红薯
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适合年龄:八个月以上 哪些孩子不适合吃:过敏体质 推荐搭配:红薯+大米(健脾养胃)
3.胡萝卜
适合年龄:六个月以上 哪些孩子不适合吃:肠胃不好的孩子 推荐搭配:胡萝卜+小米 (健脾和胃)
水果类
1.苹果
适合年龄:八个月以上 哪些孩子不适合吃:胃寒 推荐搭配:苹果+山药(健脾益气)
2.草莓
适合年龄:八个月以上 哪些孩子不适合吃:结石患儿 推荐搭配:草莓+酸奶(强脾健胃)
3.红枣
适合年龄:六个月以上 哪些孩子不适合吃:水肿、便秘的宝宝 推荐搭配:红枣+牛奶(开胃健脾、补血益气)
肉类
1.牛肉
适合年龄:八个月以上 哪些孩子不适合吃:皮肤病患儿 推荐搭配:牛肉+南瓜(健脾益气)
2.羊肉
适合年龄:一岁以上 哪些孩子不适合吃:发热上火 推荐搭配:羊肉+山药(益胃平肝)
如若小儿积食不及时改善,就会进一步伤及脾胃,导致气血生化缺乏,营养不足,从而影响孩子生长发育,所以改善积食从调理脾胃开始脾胃图片推荐苹果版。