蜂蜜皮肤推荐苹果版:胡萝卜泥的做法

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胡萝卜泥是一道菜肴,主要食材是胡萝卜,适宜6个月左右的婴儿蜂蜜皮肤推荐苹果版

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所需食材

主料:胡萝卜75克蜂蜜皮肤推荐苹果版

辅料:苹果50克,蜂蜜5克蜂蜜皮肤推荐苹果版

制作方法

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方法一

1、将胡萝卜洗净,刮掉外皮,擦成细丝蜂蜜皮肤推荐苹果版

2、把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟,捞出,用打汁机打碎蜂蜜皮肤推荐苹果版

3、苹果去皮核,切碎蜂蜜皮肤推荐苹果版

4、将打碎的胡萝卜 [1] 、切碎的苹果一同放锅里,加水适量,文火煮至熟烂如糊蜂蜜皮肤推荐苹果版

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5、将胡萝卜苹果糊盛出,加入蜂蜜拌匀,即可食用蜂蜜皮肤推荐苹果版

方法二

先把胡萝卜清洗干净,煮熟或蒸熟,然后将其放凉后去皮,再用压泥器压成碎泥状,就可以喂宝贝吃了蜂蜜皮肤推荐苹果版

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食用须知

适应人群

6个月左右婴儿蜂蜜皮肤推荐苹果版。胡萝卜虽然富有营养,但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多,容易使皮肤变黄。

相克食物

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘蜂蜜皮肤推荐苹果版

蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,大葱和蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻蜂蜜皮肤推荐苹果版

标签: 胡萝卜 做法

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